今日は、大暑。

暑い日が続いてます。

ついつい、水分をとりすぎてしまいます。
体温が36度から37度ありますから、常温の飲み物を飲んでも、体に入ると冷たいものになってしまいます。
頭では、わかっているのですがついつい、冷たいものに手を出してしまう…
上手に、夏を過ごしたいものです。