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2017年 02月 27日 ( 1 )

外出

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昨日は、1か月ぶりの外出でした。
トレーニングも兼ねて。

今朝は、色々なとこが、ぱんぱん!
筋肉痛です。
運動ではなく、ただ、日常生活を送るだけで筋肉痛になるとは…
1か月動かしていない足は、弱ってるんですね。
少しづつ慣らしていきます。

1か月ぶりに外に出た、正直な感想。
危ないなあーと思う事が多々ありました。
自転車でも、車でも、急いでいる人の、本当に多い事!

気をつけましょうね。

by niihara5318939 | 2017-02-27 07:08